人一般都覺得心臟病是很長遠甚至是年老的事情，現在還不必太過在意。殊不知，心髒病也並不分年齡，甚至聲音也有可能引發心臟病！

28歲的小鄭長期在建築工地打樁。近期，他經常出現耳鳴、心慌、氣短、心煩、失眠等症狀。開始時，他以為是工作強度太大，稍加休息就能好轉。誰知，病情愈來愈重，一聽到升降機的開啟或氣錘的砰砰響，他就感到心慌。

經唇音聽閾檢測和心電等輔助檢查，其聽力指標明顯下降，診斷為噪聲性耳聾，而心電圖提示有心律不齊、房顫等。經專家會診，認為小鄭是長期處於噪聲環境下引起神經性耳聾及心臟症狀。

通過服用改善血液循環、安神鎮靜、抗心律失常等藥物及高壓氧艙治療，他很快恢復了健康。

噪聲會使人體神經細胞逐漸受到破壞，引起耳鳴、聽力下降、眩暈等前庭功能損害。

長期在噪聲環境下學習和生活會引發頭痛、頭暈、疲勞、情緒不穩定、反應遲鈍、記憶力減退、失眠、血壓升高、心悸、食慾減退等心血管系統和消化系統等問題。有些人由於工作壓力大、精力過於集中，往往聽力受損了也沒有察覺。因而，減少噪聲對人體的危害至關重要。

要減少噪聲干擾，需從以下幾個方面入手：

1.遠離噪聲源

遠離強噪聲污染區域。臨近快速路和高架橋的居室要安裝雙層玻璃。

2.使用護耳器

高危職業者應堅持使用護耳器，避免爆震引起的損傷。

3.聽音樂勿超一小時

經常使用耳罩式耳機聽音樂時音量不要超過最大聲音的60％，連續收聽不要超過60分鐘。唱卡拉OK時，隔45分鐘要休息一下，以減少聲音對耳膜的刺激。

專家指出，由噪聲環境引起的聽力損傷，如果能在一周內就診，大多數是可以治癒的，而拖延3個月以上則很難痊癒。此外，還要注意合理飲食、鍛煉身體，多食用富含維他命的食物，這些對改善聽力也是有益處的。

日常生活中，可以通過自我按摩耳部來保護聽力。具體做法是：1.可用雙側手掌慢慢壓迫耳朵，而後慢慢放開，如此重複數次。 2.用雙手拇指、食指順耳廓方向從上到下按摩，可反覆進行。 3.喝水時把水含在口中，捏住鼻子，將水嚥下的同時鬆手，重複數次。

長時間受噪聲干擾可對神經和心血管系統造成不良影響，損害心肌細胞自律性以及自主神經功能，進而導致心律失常。所以，有心髒病史者除了按時服藥外，還應盡量避開噪聲集中的場所。

世界衛生組織專家表示，超過50分貝的噪聲就會引起心臟病。嘈雜餐館的噪聲在55分貝左右，交通繁忙的路口噪聲可達75分貝。這些地方的噪聲引起的緊張情緒會擾亂人體機能，甚至使心臟病復發。