在我們日常生活中，有一些習慣貌似衛生，但實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 1.用抹布擦桌子卻不消毒抹布 使用一周後的全新抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。 2.用抹布擦乾鍋、碗、盆、杯等餐具及水果 抹布上存活着許多病菌，用來揩乾餐具、水果反而會造成二次污染。 3.用酒消毒碗筷 一些人用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75％，而一般白酒的酒精含量在56％以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。除外，用熱水來沖洗碗筷也同樣無法消毒。 4.將變質食物加熱加壓後再吃 一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫學證明，變質食物所含的細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。 5.起牀就疊被子 人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起牀後就把被子疊起來，汗液留在被子裏，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是︰起牀以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊好，最好每周晾曬一次。 6、把水果爛的部分挖掉再吃 有些人吃水果時，踫到水果爛了一部分，就把爛掉的部分挖掉再吃。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
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