在轉季的日子，鼻敏感特別容易發作，又打噴嚏又流鼻水，變成「乞嚏大魔王」，難怪朋友見到都彈開。這個時候，不妨飲些潤肺湯水幫身體「打底」，對於紓緩鼻敏感甚有療效，而且美味可口，多喝幾碗也無妨。

中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」，鼻敏感除了因為呼吸系統受空氣中的刺激性過敏原入侵外，其內因也不可忽視。而內因指的是體虛、肺弱及陽氣不固。肺開竅於鼻，肺氣不宣的話，呼吸受阻則氣逆上沖，以致鼻腔淤塞，引致鼻癢、打噴嚏及流鼻水。因此，要紓緩鼻敏感，潤肺湯水具一定療效。

通鼻止咳　辛夷花川貝湯

材料：辛夷花及川貝母各3錢、南北杏及大百合各5錢、瘦肉。(1人分量)

煲法：把材料洗淨，瘦肉切件，一同煲個半小時，便可以飲用。

功效：辛夷花具散風寒、通鼻竅之效，南北杏則可止咳定喘、潤腸通便，而大百合及川貝母能潤肺止咳，故對緩和鼻敏感效果顯著。

備註：此湯任何人士皆適宜。

李繼滔中醫師

成興中藥保健唐人街分店

電話： 416-977-1133