香港理工大學是中國奧委會指定的備戰北京奧運科技合作伙伴,雙方自2004年雅典奧運後開始合作,理大一直為國寶級健兒提供嶄新的康復治療科技,其中自家發明的便攜式遠程健康網絡系統,及設於北京的運動視覺中心,均為中國的金牌精英帶來一次「科學革命」。
手提體檢儀 遙控運動員訓練
運動員經常外出比賽,而工作繁忙的康復專家又不能長時間貼身照顧,理大護理學教授鍾慧儀為此花了半年時間,研發了便攜式遠程健康網絡系統。這個系統於前年投入服務,自助體檢儀可隨身攜帶,用於中國國家隊的體檢儀僅重4.6公斤。只要運動員把自助體檢儀接駁至安裝了相關軟件的電腦,便可輸入體檢、傷病、健康問卷、體能訓練及日常飲食等主要範疇的資料,甚至每組肌肉的柔韌度、關節委曲的方向、度數等,系統亦有紀錄。
理大專家即使身處地球另一端,只要運動員更新資料,他們亦可透過電腦讀取,「遙控」不同運動員的訓練或康復計劃。
視覺診所 令戰將更眼明手快
最令鍾慧儀欣喜的是,便攜式遠程健康網絡系統不但從硬件方面協助健兒備戰,也改變他們的思維:「運動員的訓練非常艱苦,加上國家隊訓練基地飯堂的食物非常豐富,健兒進食時容易『失去控制』。但這套系統會把運動員每餐進食的分量和食物營養紀錄,他們才發現飲食習慣的重要,繼而立刻改善。」
對於講求反應的項目,眼明手快當然是爭奪金牌的重要本錢,但原來國家隊運動員卻一直忽視靈魂之窗的重要,直至理大去年8月於北京開設首家運動視覺診所,健兒們才開始接受專業的運動視覺訓練。
所謂運動視覺,主要包括眼睛追蹤動態物件的能力、身體與眼睛的協調能力、周邊視力敏感度、預測反應速度及眼睛調節和雙眼的聚合能力,目前已有多達200名的國家隊健兒,前往理大的運動視覺診所接受測試。
曾經北上協助運動員訓練的理大眼科視光學博士鄭錦怡表示,健兒過往對雙眼保健意識不足,直至診所開設後,才擴闊了他們的「眼界」:「他們對運動視覺的認知不多,甚至有運動員患上近視亦不知道,從小到大一直『矇查查』。診所可協助他們配帶眼鏡,以及透過儀器訓練他們的運動視覺,增加爭勝籌碼。」
乒乓球、網球、排球、籃球及體操等選手,均是運動視覺診所的常客,他們會利用診所內的8部儀器,主要以拍打、模擬揮拍擊球及按鈕的形式,訓練預測反應速度、周邊視力敏感度及身體與眼睛的協調性,對加強反應、球感、平衡力甚至對抗性均有幫助。
鄭錦怡解釋:「籃球會跟對手埋身肉搏,雙打項目則講求與拍檔的走位默契,運動員不能只顧眼前的球,還要留意對手或隊友,所以必須訓練周邊視野。擊球反應和時間對大部分的球類運動非常重要,我們的儀器亦可改善他們的手眼協調和反應。」
鄭氏補充,距離奧運愈近,卻愈不適宜接受運動視覺訓練:「訓練一般維期5星期至6星期,最好於奧運前一年進行,距離奧運愈近,他們的訓練強度愈大,加上心理易受影響,所以我們不會於這段時間要求選手作頻密的視覺訓練。」